si
Gimnastička lopta je idealna sprava za izvođenje raznih vježbi stabilizacije, jačanja leđnih mišića, trbušnih mišića i mišića dna zdjelice. Ova svestrana sprava omogućuje vam da ciljano radite na jačanju i toniranju mišića cijelog tijela. Osim što je izvrsna za vježbanje, ova lopta može se koristiti i kao udobna alternativa sjedenju na stolici. Sjedenje na lopti zahtijeva aktivno angažiranje mišića trbuha i leđa kako biste održali ravnotežu, što pridonosi poboljšanju držanja i jačanju mišića leđa. Gimnastička lopta omogućuje vam izvođenje različitih vježbi poput trbušnjaka, planka i bridginga koje su usmjerene na jačanje trbušnih mišića i mišića dna zdjelice.
Redovitim vježbanjem na lopti možete poboljšati stabilnost trupa, povećati snagu mišića i poboljšati ravnotežu. Gimnastička lopta za izvođenje vježbi stabilizacije podnosi maksimalnu težinu korisnika do 120 kg, pružajući sigurnost i stabilnost tijekom vježbanja. Uzmite prednosti gimnastičke lopte za izvođenje vježbi stabilizacije i postignite jači, stabilniji i fleksibilniji mišićni sustav.
